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身体の歪みは、治したければ直してはいけない!

私達が上部頚椎と呼ぶのは、頭の底(後頭骨)と、頚椎の一番,二番の事です。
ここは背骨の一番上にあたり、頭を支えるだけでなく、頭(首)を自由に動かしたりする時大きく動いてくれる箇所です。頭には大事な脳が入っており、脊髄は背骨(椎骨)のトンネルをくぐり、末梢神経は椎骨の隙間を通って全身をコントロールしています。

上部頚椎は中脳,橋,延髄,脊髄を守りますが、椎骨自体が小さい上に可動域が大きく、不安定な箇所です。その上人間(動物)は、あらゆる運動において、目のある頭部が先行する行動メカニズムを持っています。

ここでは、神経の生理はさておき、直覚的にイメージし易い力学的な単純視点から上部頚椎の歪みに潜む腰痛などの原因説明を試みます。

ところで、姿勢を制御する骨格筋は関節を挟んで骨同士を結び、収縮する力を生む事で運動を可能にしています。
自力で伸びる事ができない為、拮抗筋(同じ関節を挟んで反対側の筋)が縮む事で、他動的に伸ばされます(屈曲,伸展の動作)。
正中線上で水平なアトラスが頭部を支えている状態
上部頚椎が正しく頭部を支える事ができれば、地上の重力加速度の中での直立姿勢は、合理的(筋力低下がなければ)です。
アトラスの変位は、長い年月に単純なズレから複雑な歪みに進行します。
しかし、出生時に受ける力や成長期の事故など、外力で生じたアトラス(第一頚椎)の小さな傾きは横方向のズレを伴い、頭部の重心を正中線上で支える事が難しくなります。
歪みによる不具合から体を守る為に、脊柱全体の歪みを起こします。
この小さな歪みは、長年立ち働く生活の中で、先述のように引張る力のみを出す筋肉によってしか身体を安定させられない為に、下位の椎骨をも歪ませる力が生じます。
これが習慣化しながら新陳代謝が進み、歪んでいても気にならない体となって一旦は安定します。

つまり、上部頚椎が歪んでいても、自身が姿勢を保とうとする働きにより、下部の椎骨を歪ませる事によって全体のバランスが保たれているのです。


では、その多少の歪みも気にならなず、痛くも痒くも無い安定(?)した状態で、健康と信じて活動を続けたとするとどうでしょうか。

疲労性の腰痛などの他、椎間板の問題や骨変形性の器質的な問題は、強い外力による損傷でなければ、大概長い年月を経て徐々に増悪します。
二次的に(自ら)歪んで長年負荷のかかった部位が、ある日変調を来したとしても何等不思議はありません。

緊張型頭痛や頚部痛,肩や上胸部の痛み,腰の痛み,骨盤周囲や股関節の痛み,膝の痛みなど、痛みは体の出す注意信号で、活動や負荷を制限させようとします。
それは、それ以上負担を強いると壊れますよと言う体からのサインですが、スポーツ障害や職業病,外傷など、その箇所が直接痛んだ場合もあれば、内科的疾患の影響で腰や背中に痛みが出ている場合もあります。
そして先に述べた長期にわたる代償補正の力が害を及ぼしている場合もあります。

近年、生活習慣病と呼ばれるカテゴリーが出来、注目されています。物質的に便利で豊かな現代生活がもたらした食生活や運動習慣の影響が原因している問題は、解決のためには原因たる習慣そのものの見直しが必要です。
では、自衛する力が生んだ無意識の習慣と、それに起因する痛みを解決するには、何を正す事が必要なのでしょうか。

今ある痛みを取り除く部分操作は、関節痛や筋疲労などを緩和させますし、医薬品等で症状を抑える事も、過剰な防御反応の悪循環を断ち切る上で必要な処置だと思います。
生き物は本来自己治癒の力を持ち、大抵の病気や怪我は自然治癒します。私達はそれを助ける手段を選択しているだけなのです。

小さな歪みが大きな代償を生み、各地に不具合が出てきます。
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